《讓我們無憾Say Goodbye》



1.全書根據作者喪父的心路歷程、親自接觸過的個案、社會上的真實個案，或者從充滿生死哲理的電視劇得到的啟發，集結多個觸動人心的生死故事，幫助讀者渡過親人患重病或離世所帶來的傷痛與思念，讓讀者獲得心靈的治癒，也引導讀者反思生命，漸漸釋懷。

2.作者為資深註冊社工，多年來一直進修生死教育，其間面對四位同輩自殺或因病離世，近年更經歷了父親因病離世，她從第一身過來人分享父親由患病至病重離世的心路歷程，容易讓有同樣經歷的讀者產生共鳴。

3.每個故事附有生死錦囊，分「檢視」及「行動」兩部分。「檢視」部分設有多條思考題目，引導讀者從故事中獲得的啟示，應用在自身的層面上，讓讀者以生死教育的角度去反思生離死別的意義。

4.「行動」部分可幫助希望好好放手、重新出發的讀者，鼓勵讀者將悲傷、思念化成有意義的行動，學習放下及釋懷，相當實用。

5.面對嚴重病患及死亡，人總會感到迷茫無助，所以本書部分故事設有「資源介紹」的部分，讓讀者可以利用附上的網頁和相關資料，向有關機構查詢和求助。

全書配以心靈插畫師芝麻羔的插畫，溫暖療癒。

面對至愛患重病或離世，是否只剩下悲傷與不捨？

生離死別，是人生無法避免的傷痛。

轉念一想，即使逃避不了，但我們可以選擇好好告別。

我選擇以行動表達我對他的愛，不讓遺憾成為心中永遠的傷痕！

哀傷是正常的反應，請容許自己悲傷與思念，

並記着，再苦的事情，也可能有另一種意義。

我知道，將來可以再與他重逢，

就是這份盼望，令我以微笑去面對生命中每一個「暫別」。

作者將喪父的經歷與反思化為文字，並集結多個觸動人心的真實故事，以生死教育的角度去看生老病死，與讀者一同反思生命的意義。

部分故事後附有「生命錦囊」及「資源介紹」，

透過思考問題及行動建議，讓你走出陰霾，珍惜當下；

認識社會上對病患者及其家人的身心靈支援，減輕壓力。

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  蔣慧瑜（Annie Chiang）
  
  心理學訓練導師，資深註冊社工，心理學（榮譽）學士，社會科學碩士，T-JTA性格評估執行師，NLP（身心語言程式學）高級執行師（Master Practitioner）及「時間線心理治療」執行師。
  
  筆者從事輔導工作多年，喜歡利用小故事作為輔導的工具，以啟發當事人的思考，因為她深信，每個人都有能力成長得更好、活得更健康，當人可以換個角度看事物，總會找到新的出路，輔導的成功，往往是源於轉念之間。
  
  創辦網上互動心靈雜誌「心靈Bistro」，提供有關心理學、九型人格及NLP的資訊，「心靈Bistro」更曾被Yahoo Hong Kong評選為100個精選Blog之一。
  
  筆下作品常常為大家帶來正能量，當中《給自己一個Like》更榮獲﹕香港金閱獎第一屆﹝2014﹞非文學類──生活健康組、第26屆中學生好書龍虎榜 十本好書，獲得讀者一致好評。
  
  今天，且聽聽蔣姑娘分享她所聽過和經歷過的逆境故事，與大家一起尋找從逆境回彈的方法。
  
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